SIXPADから発売された下半身を勝手に鍛えてくれる最新EMSのパワースーツライトヒップ&レッグ。
パワースーツライトヒップ&レッグの効果や使い方。
トレーニングとして取り入れるのは実際にどうなのか疑問に感じている人もいると思います。
この記事ではパワースーツライトヒップ&レッグについて徹底解説しているので、これから使用を考えている人にはぴったりな内容となっています。
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目次
パワースーツライトヒップ&レッグの特徴は？
パワースーツライトヒップ&レッグはお尻と太ももを鍛えてくれるEMS。
スーツと名称になっているように、実際には履いて使うものとなります。
従来のSIXPAD製品と異なるのは、ジェルシートが不要な点。
そのため、ランニングコストが実質0円になります。
なので、コストパフォマンスはずば抜けてよい商品となっています。
ジェルシートの代わりに使用されているのは布製電極のエレダイン。
布製に関わらず、特殊加工した繊維が電極となるのでジェルシートを使うことなく電気が流せるのです。
汗などの影響を受けづらく、安心して使い続けることができますし、自宅で洗濯をしても下手れることのない耐久性も兼ね備えています。
パワースーツライトヒップ&レッグを履くことで、自宅でお掃除をしたり家事をしている間に下半身の筋トレをしてくれるのです。
いつもの運動時に着用もできるので、腹筋トレーニングなどの上半身の筋トレ中でも使えますし、ストレッチをしている間にも使えるのが最大の特徴。
リラックスしている時間すらも下半身の筋トレになる！
パワースーツライトヒップ&レッグの効果は？
パワースーツライトヒップ&レッグが鍛える部位はお尻と前ももと後もも(ハムストリングス)。
下半身の筋トレは他の部位よりも格段に辛く、ボディビルの世界でも嫌がる人がいるほどのきつさ。
そのきついトレーニングをコンスタントに続けるのはとても難しいですし、時間的にも厳しいものがありますよね。
実際、パワースーツライトヒップ&レッグを使うことで様々なメリットがあります。
ヒップアップ
ヒップアップするためにはお尻の筋肉を鍛えるのが一番効果的。
このEMSズボンを履くことで、お尻を自動的に鍛えてくれます。
特に、大殿筋などの筋肉を自分で鍛えるのはスクワットやヒップスラストといったトレーニングが必要。
スクワットなどの下半身のトレーニングは自分で行うのはとてもハードで辛い種目。
履くだけで代わりに鍛えてくれるのは嬉しいですよね。
脚長効果
お尻の筋肉を鍛えることで、お尻の位置が上がります。
また、お尻の下部が引き締まるため脚との境界線がはっきりすることに加えて、ハムストリングをトレーニングすれば太ももの裏が引き締まります。
そのため、お尻と太もものラインが明確になるので脚が長くなったように見えるのです。
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モデルのローラもお尻のトレーニングをしっかりと取り入れています。
ダイエット
下半身の筋肉はとても大きく、全身の半分以上の筋肉が下半身に集中しています。
筋肉量を増やせば基礎代謝が上がるため、ヤセ体質に繋がります。
腕などの小さい筋肉を鍛えても、代謝は上がりづらいです。
そのため、下半身などの大きな筋肉群を鍛えることがダイエットするために一番効率的なのです。
パワースーツライトヒップ&レッグを使えば、下半身の筋トレを行ってくれるので、ダイエットに繋がります。
運動能力向上
下半身は運動するための土台として、とても重要な筋肉。
走ったりジャンプをしたり、何をするにしても下半身は絶対に必要不可欠。
お尻が下半身から上半身へパワーを伝達するための土台として働くため、日頃から運動する人もぜひ鍛えておきましょう！
パワースーツライトヒップ&レッグの使い方は？
パワースーツライトヒップ&レッグに入っているエレダイン(スポンジ)を霧吹きで水をかけて湿らせます。
その上で、コントローラーをズボンに取り付けて電源を入れてレベル調整をするだけです。
レベルは20段階ありますが、レベルが高すぎても筋肉がトレーニングについていけなくて効果が出づらいので、まずは弱いレベルから始めてみて少しずつ様子をみていきましょう。
事前にコントローラーの充電をしておきましょう！TYPE-CのUSBで充電可能です。
霧吹きで水をかける時は、パワースーツライトヒップ&レッグを裏返して7回水をスプレーします。
電源の入れ方はコントローラーのONを長押しすると、ランプが点滅すると電源が入ったことになるのでわかりやすいです。
着用しながらお掃除などの家事をしても良いですし、座ってスマホを操作したりテレビを觀ていても勝手に下半身を筋トレしてくれます。
パワースーツライトヒップ&レッグは痛いの？
パワースーツライトヒップ&レッグはEMSで電気を筋肉に通すことで筋トレしてくれるので、「痛いんじゃないの？」と心配ですよね。
SIXPAD製品はどれも、低周波で痛みが出づらいような波形へさせているため痛みが感じづらくなっています。
さらに、パワースーツライトヒップ&レッグはレベルが20段階あるので、最初は低いレベルから始めることでより一層痛みを感じづらくなります。
あなたにとって高すぎるレベルでトレーニングをすることで筋肉が耐えきれずに”痛く”感じてしまうことがあるので、要注意です。
また、切り傷など、肌への傷がある場合は使用を控えましょう。
トレーニングレベルに注意してパワースーツライトヒップ&レッグを使おう！
パワースーツライトヒップ&レッグの口コミは？
実際に購入した人たちの口コミを抜粋して集めてみました。
悪い口コミや良い口コミの両方を集めているので、あなた自身のニーズに合うかどうかを一緒に確認していきましょう！
悪い口コミ
女性用はLまでしかなかったのでそれを買いましたが、普段のパンツLLサイズの私にはかなりギリギリでした。破れないか少し心配。霧吹き７回とありますが、12回でちょうどいい感じです。太ももには効きましたが、尻のほうは私のデカ尻のせいか位置調整が難しかったです。
引用:楽天
ズボンタイプなのでサイズをしっかりと合わせないと電極部の位置調整が難しいという口コミ。
確かに、位置をしっかりと調整できなければ効果が実感しづらいですよね。
商品ページでは、平置きでの商品サイズしか見当たらず、サイズ選びに迷いましたが、取扱説明書には、ターゲット寸法（身長ウエストヒップ大腿囲）で表記されていました。買う前に、知りたかったです。
引用:楽天
こちらの方もサイズをしっかりと知りたかったとのこと。
サイズ表の目安をこの記事の下部に載せています。
下着の上からだと電気が通らないので、素肌でそのまま履くことに抵抗がある方はTバック下着などを用意する必要があります。
翌日体組成計で測ってみると確かに脂肪率は落ち、筋肉量が上がっていたので、効果はあると思います。
他の方も書いていますが、今現在どのレベルまで上げているかが表示されないのが不便。引用:楽天
布製電極部は肌に直接触れることで電気が流れる仕組みとなっているので、下着をはいた状態だと電気が流れません。
そのため、基本的には下着は脱いだ状態orTバック下着がおすすめ。
また、どのくらいのレベルでトレーニングをやっているのかは確認できないので、電源を入れてから何回上げたのかを自分で数えておく必要があります。
ただ、レベルよりも感覚のほうが大切なのでそこまでのデメリットとは言えないでしょう。
良い口コミ
ずっとシックスパッドが気になっていましたが、ジェルシートのランニングコストがネックでなかなか手が出せませんでした。その点、パワースーツライトは霧吹きで水を吹きかけるだけ、と継続への金銭的なハードルがグッと下がり無理なく続けやすいところがいいです。
引用:楽天
従来のシックスパッド製品はジェルシートが必要だったので、どうしてもランニングコストがネックでしたし、ジェルシートの劣化に伴う効果の低減もありましたが、ヒップ&レッグはそれらの問題も解決。
本当に無理なく続けやすくなっているのが一番うれしいところですよね。
水で濡らすだけということで、従来のEMSより効きが弱いのでは無いかと心配していましたがしっかり効きます。
使用し始めて２週間ほどで太ももの脂肪が落ち筋肉がついたことを実感しました。
ジェルシートだと、ジェルの劣化による効き目の低下、ランニングコストや、購入・張替え自体の手間がありますが、それら全てから開放されました。使用前に湿らせなければならないですが、上記の手間とは比べ物になりません。引用:楽天
布製電極部になるとジェルシートよりも効果が落ちてしまうのではないかと心配になりますが、その心配は無用だった様子。
従来どおりの効果がしっかりと出るので、安心して使い始められます。
筋トレが三日坊主になってしまう私が、1ヶ月続いております！
ヒップが－4センチになり、成果も表れてきたのでこれからも続けたいと思います。
164センチで、レディースのLサイズを購入しました。
履く時にちょっと窮屈なぐらいですが、慣れれば問題ありませんでした。引用:楽天
パワースーツライトヒップ&レッグの最安値は？
パワースーツライトヒップ&レッグを最安値で購入するための最安値は楽天かAmazonのネットショップ。
というのも、ネットショップの場合はポイントが還元されるため実質の購入金額が安くなります。
パワースーツライトヒップ&レッグの定価は税込みで58000円。
楽天などの公式ネットショップで購入しても保証は1年間はついているので安心して購入いただけます。
サイズ
男性用。
| サイズ | S | M | L | LL |
|---|---|---|---|---|
| 身長 | 160-170 | 165-175 | 170-180 | 175-185 |
| ウエスト | 67-76 | 75-84 | 83-92 | 91-100 |
| ヒップ | 82-89 | 88-95 | 94-101 | 100-107 |
| 大腿囲 | 47-52 | 51-56 | 55-60 | 59-64 |
※単位 cm
Powersuit Lite Hip&Legの女性用サイズは以下。
| サイズ | S | M | L | LL |
|---|---|---|---|---|
| 身長 | 150-160 | 155-165 | 160-170 | 165-175 |
| ウエスト | 61-68 | 67-74 | 73-80 | 79-86 |
| ヒップ | 82-88 | 87-93 | 92-98 | 97-103 |
| 大腿囲 | 46-50 | 49-53 | 52-56 | 55-59 |
上記のサイズ表を目安にサイズを選ぶことでフィット感が高まり、より一層効果が実感しやすくなります。
パワースーツは人気商品のため、在庫切れなどが起こりやすくなっているので、早めに入手しておくことをおすすめします。
▲在庫切れにご注意ください。▲
パワースーツライトヒップ&レッグの効果まとめ
自分で実際に行うとものすごく辛い下半身のトレーニングを”履くだけで勝手に”してくれるのが、パワースーツライトヒップ&レッグ。
お尻と太ももの前後を一緒に鍛えてくれるため、ヒップアップや脚長効果。
更には筋肉量が増えてダイエットにもつながる画期的なグッズということがわかりました。
口コミをチェックしても、性能に関する悪い口コミは見当たりません。
今は下半身をこれだけ簡単に鍛えてくれる道具があるので、昔よりもダイエットやボディメイクがより簡単に行えるようになりました。
この便利な道具を利用するかどうかはあなた次第です。
しかし、今在庫切れが起こっていることを考えると多くの方が手軽にボディメイクを始めています。
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